A estas alturas, nadie duda de la eficacia de la acupuntura a la hora de aliviar los síntomas de multitud de problemas de salud. No importa si se trata de dolor de espalda o cervical, de insomnio o de carácter digestivo. Sin embargo, no siempre estamos en disposición de acudir a un especialista en medicina tradicional china para que nos coloque con delicadeza las agujas dentro de la piel.

Pero ¿hay alguna alternativa? La respuesta es que sí. Hablamos, por ejemplo, de una esterilla de acupresión como esta de la marca Ombar. Puedes recostarte sobre ella cuando te apetezca (máximo 15 minutos al día) o, si lo prefieres, usarla durante tus sesiones de yoga. Hasta incluye una bolsa de transporte para llevarla cómodamente al gimnasio o de viaje. Es muy útil para aliviar los dolores musculares y de cabeza y para mejorar la circulación sanguínea.

Sin embargo, hay otras alternativas en el mercado que tal vez se ajusten mejor a tus necesidades físicas. Por ello, aquí vamos a ofrecerte una comparativa de esterillas de acupresión en oferta en Amazon y te brindaremos algunos consejos sobre cómo elegir la recomendada para ti. Presta atención.

A la hora de elegir una esterilla de acupresión has de tener varios aspectos en cuenta. El primero es el número de puntas de sus flores. En total, han de sumar entre 6000 y 8000 púas para garantizar un masaje relajante y terapéutico sobre las zonas afectadas por la tensión muscular. Además, debe haber sido fabricada en materiales naturales y biodegradables, permitir el lavado a máquina de la funda y contar con una bolsa de transporte.

Todas las colchonetas de acupresión que aquí vamos a ver cumplen esos requisitos. Pero, además, incluyen almohadas de masaje, bolas para las manos y otros accesorios muy interesantes. No por nada son las preferidas de los usuarios.

Empezamos hablando de un kit de acupresión recomendado para yoga y otras muchas actividades deportivas. Proporciona un agradable masaje que estimula la circulación sanguínea y relaja los músculos. Ha sido fabricado en materiales de primera calidad y, como demuestra el 4,3/5 que la han otorgado sus compradores en Amazon, ayuda a aliviar el dolor de cuello y de espalda. Incluso tiene efectos positivos sobre el insomnio. Incluye, más allá de la esterilla, un cojín, una funda de transporte y dos accesorios adicionales.

Bastan 15 minutos de uso al día para notar efectos positivos utilizando esta esterilla con almohada de acupresión. De ello da fe su 4,6/5 de valoración en Amazon. Los materiales de confección son ecológicos, antibacterianos y ecológicos (fibra de coco natural, lana y fibra kapok). Además, te brindará la posibilidad de descargar de forma gratuita dos audiolibros para que aprendas más en profundidad los beneficios de estos aparatos. Su funda de transporte también es digna de mención.

Aquí nos encontramos ante una alfombrilla de acupresión con almohada que brinda un total de 8000 puntos de presión. Está especialmente enfocada a aliviar la tensión física y a liberar endorfinas que reduzcan los niveles de estrés. Además, viene en una caja de regalo, por lo que es ideal para obsequiar a un ser querido. En total, su nota media en Amazon asciende a un fabuloso 4,6/5.

Ahora vamos con una estera de acupresión recomendada para reducir los dolores musculares de los pies, el cuello y la espalda. La oferta incluye, además de la alfombrilla, una almohada y dos bolas de masaje. Todos esos elementos han sido fabricados en espuma de alta densidad 20D con la excepción de las uñas de masaje, que son de plástico ABS hipoalergénico de la máxima calidad. Alcanza un 4,4/5 de puntuación media en Amazon.

4,5/5. Esa es la valoración media que merece este kit de acupresión de la marca FBSport según los clientes de Amazon. Ha sido diseñada en base a los criterios de acupuntura de la medicina tradicional china y es ideal para aliviar el dolor, el estrés y el insomnio. Además, ocupa muy poco espacio una vez enrollada y se puede almacenar y transportar cómodamente. Así te la podrás llevar al gimnasio o de viaje sin ningún problema.

Otra interesante alternativa a la hora de comprar una esterilla de acupresión ecológica y fabricada con materiales biodegradables como es la fibra de coco. El set está formado por la propia alfombrilla, una almohada de masaje cervical y dos bolas para las manos, así como por un práctico bolso de transporte. Su valoración roza el 5/5 en Amazon.

Vamos a terminar con esta interesante esterilla de acupresión de la marca Navaris, que alcanza un 4,5/5 de nota media en Amazon. Se trata de un kit formado también por un cojín cervical, una alfombrilla y una bolsa de transporte. Todos esos elementos han sido fabricados con elementos naturales y son muy fáciles de usar. Incluso se pueden lavar a máquina con agua fría usando un programa para prendas delicadas.

Una esterilla de acupresión es una alfombrilla o colchoneta de suelo que cuenta con una serie de púas o uñas de plástico. Se denominan flores ya que poseen la misma forma que una flor de loto y se utilizan para brindar un masaje terapéutico al usuario una vez que se tumba sobre ella.

Para entender su funcionamiento hay que analizar el término “acupresión”. Este procede de acupuntura, una técnica milenaria procedente de la medicina tradicional china que se basa en la inserción de pequeñas agujas en la piel para canalizar la energía que fluye por nuestro cuerpo.

Evidentemente, estas colchonetas no tienen agujas que traspasen la piel. Sin embargo, las flores a las que hicimos referencia antes ejercen una significativa presión sobre la piel y los músculos. Esto les permite ofrecer unos resultados muy parecidos.

Eso sí, debido a esta circunstancia, no es recomendable usar las esterillas de acupresión durante más de 15 minutos al día. Además, siempre debe hacerse con una camiseta, unos pantalones y/o unos guantes de algodón que protejan la piel en función de la zona en la que vaya a aplicarse el masaje.

Utilizar una de las mejores esterillas de acupresión te reportará un buen número de beneficios en términos de salud y calidad de vida:

En definitiva, comprar una esterilla de acupresión y empezar a utilizarla durante 15 minutos al día te ayudará a sentirte mejor. ¿A qué esperas para hacerte con la tuya?

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