Compartir Cómo sacarle todo el partido a tu freidora de aire para que te ayude a comer más sano
Si buscas mejorar la calidad de tu alimentación, evitar las frituras resulta clave. Por eso, las freidoras de aire o freidora sin aceite son una excelente alternativa que nos permiten lograr recetas igualmente crujientes y sabrosas pero con menos grasas y calorías.
Las preparaciones fritas, habitualmente crujientes y muy sabrosas, son realmente tentadoras pero poco saciantes y de escasa calidad nutricional, resultado por el contrario platos concentrados en grasas y calorías innecesarias.
Por ello, si buscamos mejorar la calidad de nuestra dieta evitar las frituras es de utilidad y podemos acudir en su reemplazo freidoras de aire o sin aceite que permiten lograr platos muy semejantes a los tradicionalmente fritos, pero con un mínimo de grasas en su interior y por lo tanto, más ligeros y sanos.
Gracias a la circulación de aire caliente en su interior, las freidoras sin aceite permiten cocinar fácilmente un plato dejándolo crujiente, sabroso y agregando escasa cantidad de materia grasa.
Para degustar en casa preparaciones que habitualmente suelen ser fritas y de escasa calidad nutricional utilizando nuestra freidora sin aceite dejamos las siguientes sugerencias:
Frutas, verduras y hortalizas no pueden faltar en nuestra dieta si buscamos mejor calidad y menos calorías. Por ello, proponemos las siguientes recetas en freidora sin aceite:
Para obtener proteínas de calidad podemos elaborar preparaciones diversas en nuestra freidora de aire con carnes, pescados, mariscos o huevo, creando por ejemplo las siguiente recetas:
COSORI Freidora sin Aceite 5.5 L, freidora aire caliente con 100 recetas en español, 11 programas, pantalla LED táctil, cesta antiadherente, temporizador, 1700W, Color Negro
Evitando el agregado de azúcar y la fritura, utilizando freidora sin aceite, podemos lograr preparaciones mucho más sanas como los siguientes platos dulces:
En DAP | Guía de compra de freidoras sin aceite: cómo funciona y para qué sirve la freidora de aire caliente En DAP | Las seis mejores recetas para freidora de aire de Directo al Paladar: sin aceite, pero bien crujientes
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